Говорили вы когда-нибудь такие фразы или слышали их от кого-то?
– у меня совсем нет энергии…
– я как выжатый лимон…
– надо пойти погулять с ребенком, а у меня нет сил…
– он такой энергичный, не то, что я…
– я не могу утром встать бодрым…
– я постоянно хочу спать…
– у меня нет настроения…
Если – да, то вы же должны знать, что за зверь такой Энергия? Ведь если вы оцениваете, что у вас нет энергии, как-то же вы это понимаете?
А если понимаете, и вам это не нравится, то вы же что-то можете делать, чтобы эта энергия у вас появилась?
А если вы не знаете, как сделать так, чтобы энергия у вас появилась, то точно ли вы знаете, что такое энергия?
Если у вас нет сил ни на что, как стать энергичным? Попробуем разобраться.
Где же искать энергию?
Все об этом говорят, все об этом знают, каждый может оценить примерно, какая у него энергетика и в то же время, всем непонятно, чтО это и как ею управлять.
Получается, если ты бодрый, а значит, весел и легок на подъем, то у тебя есть энергия, и ты об этом даже не задумываешься. И не знаешь, откуда она у тебя, и не интересует это тебя. Есть и все.
Если энергии нет, то нет настроения, нет подъема, нет сил и нет сил даже задуматься, где она, энергия? И опять-таки, ну нет энергии и нет, потому что источник все равно неизвестен.
Искать источник отсутствия энергии в чем-то (усталость от работы) или ком-то (он меня так утомляет!) бесполезно.
Источник любых наших проблем всегда в нас самих. Отсутствие сил не исключение. Причину стоит искать в своей голове, а точнее – в умении пользоваться сознанием!
Проще говоря, у Гомо НЕсапиенса всегда есть энергия. И совсем не потому, что он не устает или не думает. А потому, что у него все в голове сбалансировано. Уровень его сознания адекватен уровню его подсознания (а это не что иное, как энергетическая система любого живого существа).
Человек разумный не пользуется этой системой от слова совсем. Мало того, родители, учителя и прочие воспитатели специально ведут ребенка в сторону развития и увеличения функций сознания, считая это самым важным, но тем самым не давая развиваться энергетической системе.
У энергетической системы есть свои законы
Отделы мозга человека, отвечающие за энергию, развиваются по своим законам.
И единственный правитель в этом – не взрослый, а нервная система самого ребенка.
Когда ребенок отказывается есть кашу или брокколи или вообще, завтракать, значит, его мозг точно знает, что сейчас ему это не нужно. Что делает мама в этом случае? Правильно, или заставляет, или уговаривает, но кормит, тем самым абсолютно не считаясь с потребностями ребенка. И на первом плане такого ее поведения не всегда только забота (ведь забота как раз предполагает считаться с тем, о ком заботишься!), часто это убеждение, что она будет плохой матерью, если не впихнет еду в чадо.
И это во всем! Вспомните свое детство и вы поймете, что так и происходит.
Та часть мозга, которая отвечает за наши желания и потребности, а значит, за формирование здоровой сильной личности (а это наше Я!), значит, и за энергетику, угнетается нашими слишком умными взрослыми (ну как же, они же лучше знают, что надо ребенку), при этом они обычно не знают, что нужно им самим. Еще они постоянно учат и учат, накачивая сознание полезной информацией, и не дают получить свой опыт. Развивашки, логопед, кружки, английский, репетиторы…
Вы правда верите, что именно все это делает нас умными и здоровыми, честными и ответственными?
К школе ребенок уже устает от «детства в рамках и правилах, потому что «ты должен быть хорошим». В школе – от «ты должен хорошо учиться, чтобы…»
Жизнь современного человека превратилась в обучение правилам правильного поведения, которые надо обязательно оценивать, причем критерий правильности часто задают взрослые.
А если еще вспомним, что они же учат «жизнь – борьба!», то увидим еще одну причину отсутствия сил. Если не жить, а бороться, а мы ведь боремся, получается, как раз с самой жизнью, «то рано или поздно почувствуешь себя плохо»
Вот в чем настоящая причина наших «проблем из детства» и причина хронической усталости. И самых разных аспектов там еще много.
Что же делать?
Ну и напоследок, если у вас нет сил ни на что, как стать энергичным?
Самый краткий совет))
Надо опять включить энергетический блок мозга в работу)
Для этого не надо знать анатомию центральной нервной системы или тем более, тайны подсознания, хотя именно оно и есть энергетический блок мозга.
А если серьезно, есть определенные правила.
Первое. Язык нашей энергии – ощущения. Вот для чего они у нас в первую очередь!, А уже потом – если холодно, значит, надо надеть шапку)) Мы энергию именно чувствуем, ощущаем телом. Даже – только чувствуем, а понимаем мы только наличие или отсутствие энергии. То есть, если хочешь работать со своей энергетикой (или бессилием, или усталостью, или депрессией) – придется учиться обращать внимание на ощущения.
Второе. Источник наших сил – это наше уверенное Я на своем месте в любой момент времени. То есть, это та самая формула «Я здесь и сейчас», но работающая, ощущаемая, а не просто понимаемая! Это важно. Этому тоже надо научиться.
Третье. Чтобы наше Я могло быть генератором, оно должно быть спокойным. То есть, надо отпустить все те эмоции, которые находятся в нас грузом и которые мешают жить, короче, все)). Эмоции – это тоже энергия, но чтобы она работала (а человеку эмоции нужны в качестве энергии только в самых крайних случаях), эмоции должны быть свободными.
Четвертое. Надо научиться принимать. Всё-всё принимать. Без условий и оценки. Как показывает практика, это самое сложное. Хотя проще не бывает.
Пятое – обобщение. Если ваше Я спокойно, на своем месте всегда, а вы ощущаете себя, свое тело, свою жизнь, и вы отвечаете за всё это сами, то вы как батарейка, «встроены» во Вселенную. Она ощущает вас, вы ощущаете ее, вся энергетика, которая вам необходима – ваша. И вы даете энергию в ответ и Вселенной. Вы же на своем месте! Вы для этого родились!
Вывод прост.
Если у человека такого слияния своего Я и своего тела со Вселенной нет, то у него нет сил ни на что и он ищет рецепт, как стать энергичным. Но если есть, то в любой клетке есть энергия, и человек здоров, живет с удовольствием, и Вселенная процветает.